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手麻:壓迫神經失去知覺…3穴位舒緩還能降血壓
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近期新聞重點:
手麻無力,拿不住碗、握不穩方向盤,甚至半夜手麻到醒來?都可能是壓迫神經而失去知覺。日本針灸師吉川信認為,動作壓迫到肩臂神經或是運動後肌肉疲勞,都可能是造成手麻的原因,若能藉由按摩刺激穴道及經絡循環,舒緩肩部到手臂一帶僵硬的情形,就能有所改善。
緩和症狀3穴位
【延伸閱讀】
新聞訊息簡述:
手麻:壓迫神經失去知覺…3穴位舒緩還能降血壓
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保持好的氣色和健康狀況除了要多運動~促進新陳代謝
更要多吃蔬菜水果~多喝水~保持愉快的心情
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- 品號:4808406
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手麻:壓迫神經失去知覺…3穴位舒緩還能降血壓
近期新聞重點:
手麻無力,拿不住碗、握不穩方向盤,甚至半夜手麻到醒來?都可能是壓迫神經而失去知覺。日本針灸師吉川信認為,動作壓迫到肩臂神經或是運動後肌肉疲勞,都可能是造成手麻的原因,若能藉由按摩刺激穴道及經絡循環,舒緩肩部到手臂一帶僵硬的情形,就能有所改善。
緩和症狀3穴位
曲池
手肘彎曲時的隆起處,就是「曲池」穴。按摩此穴可以放鬆手肘一帶的肌肉,還有降血壓、清熱排毒等功效。風池
後頭骨下緣的中點向兩側延伸2個指頭寬,就是可緩解全身疼痛的「風池」穴。肩井
將後頸最突出的骨頭與肩頭連線,其中點就是「肩井」穴。【延伸閱讀】
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新聞訊息簡述:
手麻:壓迫神經失去知覺…3穴位舒緩還能降血壓
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